クリニックの取組み

皆さまこんにちは。 暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 こんなに暑い日が続くと、冷房がかかせませんね！ 外出を控えて、涼しい室内でゆっくり過ごすことを選択される方もいらっしゃるかと思います。 涼しい部屋…

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暑い！暑い！季節がやってまいりました！ 暑くて嫌いという方も多いと思いますが、海にプールにBBQにビアガーデン♪etc、楽しい遊びが増えますね(＾▽＾)   しかし今年も猛暑という事で皆様、紫外線対策はされてい…

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当院では定期的に血液検査データを確認しながら処方を行っていますが、過度な筋トレや急激な運動をされる事で肝機能の数値が上がってしまう方が時々いらっしゃいます。 筋肉は筋トレなどで使うと筋繊維が壊れて回復することでより筋繊維…

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６月は梅雨入りの季節ですね。 梅の雨と書いて梅雨は梅の実がなる頃に降る雨なので「梅雨」と命名されたという説があるそうです。 七十二候（古代中国で考案された季節を表す方式）でも梅子黄(うめのみきばむ)は6/16～6/20頃…

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５月といえば建国記念日やみどりの日、こどもの日などの祝日が続く嬉しい月ですよね♪年度始めでバタついたあとの、ほっと一息できるご褒美の月でもあると思います（＾ω＾） 笑顔が増えるこの月に、身体の為にもっと笑顔になって頂くた…

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桜花満開の好季節がやってまいりました。 4月は新生活スタートの方も多いのではないでしょうか。 進学や就職、転勤、異動等で期待と同時に不安を抱いてる方も多いと思います。 人前であいさつをすることや初めてお会いする方とお話し…

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寒さが緩やかになりようやく春めいた時期になりました(*^_^*) 冬の間はインフルエンザやノロウイルスなど病気が流行り体調を崩しやすい時期でしたが、いかがお過ごしでしょうか？ 私の健康法は過度な厚着をしない・家の中では靴…

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体は水分(約60％)・タンパク質(約20％)・脂肪(約15％)・糖質/その他(約5％)でできています。 臓器・皮膚・筋肉・骨・髪の毛・爪・血液などを作っているのはタンパク質ですが、これらを作るのに約10万種類のたんぱく質…

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年間を通して乾燥が気になるのは秋から冬にかけてですが、１月・２月は特に乾燥している時期なのです。   外からの刺激から守ってくれている表皮は乾燥が進むとめくれてしまいます。 これは手が乾燥で荒れてガサガサになってしまうよ…

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暖かかったお正月とは一転して寒さが一段と厳しくなってきましたね。 寒くなると暖房器具が必須になりますが、皆様乾燥対策はばっちりでしょうか？ 暖房などで乾燥した部屋でずっと過ごしていると、「喉がイガイガするな…」「喉が痛い…

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